この記事では、LAVA【練馬区・東武練馬店】の口コミを包み隠さず紹介します！
６年で25キロ近く体重が落ちた
スタッフさんとのご縁が嬉しい
インストラクターの方全員優しくて丁寧
など良い口コミが沢山ある反面、中には悪い口コミも！？
口コミ以外にも、店舗情報やお得なキャンペーン情報＆おすすめレッスンも紹介しています。
最後まで読むと、安心してLAVA【東武練馬店】に通うことができます♪
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目次
ホットヨガLAVA【東武練馬店】の悪い口コミ
まずは気になる悪い口コミからご紹介していきます！
悪く口コミは、、、見当たりませんでした！
優秀な店舗ですね♪
ホットヨガLAVA【東武練馬店】の良い口コミ
続いて良い口コミをご紹介します。
痩せたい痩せたいと思いつつ、続かないダイエットを繰り返していたところ、母に誘われ2人で体験へ。あっという間の1時間で、元々汗かきですが、思ったより大量の汗をかいてとてもスッキリしました✨スタッフさんも皆さん明るく話しやすくて素敵な方ばかりです。1年継続頑張ります。
引用元：Googleクチコミ https://x.gd/GN7Ts
先日初めて体験しました。スタッフの方も優しくアットホームな雰囲気で、悩みに対する解決策を真剣に考えてくださり安心できました。これからたくさん通って行きたいです。
引用元：Googleクチコミ https://x.gd/GN7Ts
近隣の数店舗の中で一番好きです。
男性も利用可能な店舗なので最初はどうかなと思っていたのですが、スタジオは広くどのあたりからでもインストラクターの方がちゃんと見えること・鏡も見やすいのでお気に入りです。
レンタルのマットも足りないなんてことはなく、毎回使わせてもらってます。レッスン後のシャワーやロッカールームの混雑が大変ですが、仕方ないのかなと思っています。
インストラクターの方は皆さん親切で丁寧です。引用元：Googleクチコミ https://x.gd/GN7Ts
心がほんわかとする所です。
私は、東武練馬店に通うことが多いです。初めて伺ったときは、、こんなおばちゃんがオシャレそうな所へ と、緊張しながらお邪魔しました。
体験レッスンをしたら、とても気持ちよく、即入会を決めました。
程よい筋トレと、柔軟 とても気持ち良いですね。汗も呼吸の誘導が上手で、冬でも滝汗です。
始めたばかりの頃はあまり出ませんでしたが、徐々に出るようになりました。
生活していても、呼吸に意識を向けられるようになり、体調も崩れる前に立て直せることが多くなりました。
何より、スタッフさんとのご縁が嬉しいです。
仕事とはいえ気持ちよく迎えいれてくださり、親ほど歳が離れているのに、会話に付き合ってくれたり、兎に角可愛いスタッフさん達に、日々感謝です。
ヨガの精神なのでしょうか、表情が良いのはもちろん、美男美女揃い！
いつも有難うございます。
ナマステ〜I love you all(^o^)
引用元：Googleクチコミ https://x.gd/GN7Ts
できなかったことが少しずつ出来るようになる喜びを実感しながら楽しく通っています。インストラクターの方々の励ましやサポートもあたたかく、わかりやすく丁寧なレッスンです。
口コミまとめ
良い口コミでは、東武練馬店に通ってダイエットに成功した人や、体調管理ができるようになった人など、ヨガで体質改善に成功し快適に過ごせるようになった人の口コミが多数ありました♪
緊張してしまうと、ヨガのリラックス効果が得られません。
ヨガスタジオの雰囲気や、インストラクターの印象はとても重要です。
口コミからは、スタッフやスタジオの印象が良いという事がうかがえるので、LAVA【東武練馬店】は楽しんでヨガレッスンに通えそうです♪
LAVA【東武練馬店】の基本情報
| 総合評価 | 4.9 |
| 口コミ評価 | 4.7（5点満点） |
| LAVA公式サイト | ホットヨガスタジオLAVA |
| 住所 | 〒179-0081 東京都練馬区北町２丁目３８−１５ 大宏第一ビル 2F |
| アクセス |
東武練馬駅南口より徒歩 |
| 営業時間 | 日曜日 7時30分～18時30分 月曜日 8時30分～22時30分 火曜日 8時30分～22時30分 水曜日 8時30分～22時30分 木曜日 定休日 金曜日 8時30分～22時30分 土曜日 7時30分～18時30分 |
| 定休日 | 木曜日 |
※こちらのデータは2023年11月22日現在のものです。
LAVA【東武練馬店】の特徴とメニュー
特徴
- 男女共用のスタジオ
- 水素水が準備されている
- マットを預けられる。
１つずつ解説していきます。
1.男女共用のスタジオのメリット
メリット1：男女問わず、さまざまな人と交流できる
メリット2：異性の視点から、自分の体の使い方や姿勢を客観的にチェックできる
メリット3：カップルや家族でヨガを楽しめる
2.水素水が準備されています♪
水素水の効果効能
1. 抗酸化作用
水素は、体内の活性酸素と結合して中和する作用があります。活性酸素は、老化や病気の原因となる物質ですが、水素水を飲むことで、その働きを抑制することができます。
2. 疲労回復効果
水素は、疲労物質の生成を抑制する作用があります。そのため、水素水を飲むことで、疲労回復を促進することができます。
3. 新陳代謝の向上
水素は、細胞のエネルギー代謝を促進する作用があります。そのため、水素水を飲むことで、新陳代謝を向上させることができます。
- フルタイム利用可能
- オプション料金1,200円/月
3.店舗にマットを預けることができます。
時間帯：フルタイム可能
料金：1,200円/月
マンスリーメンバーのに利用可能
LAVA【東武練馬店】のメニュー（一覧とおすすめメニューも紹介！）
（体験）とついているメニューは体験が可能なレッスンです。
ついていないメニューは会員専用レッスンです。
＊時期やタイミングによってメニュー内容が変わることがあるので、詳しくは店舗にお問い合わせください。
ベーシック
ヨガベーシック（体験）
ヨガアドバンス
ヨガビギナー（体験）
サウンド
サウンドヨガ
サウンドフローヨガ
ヨガフローベーシック
サウンドフローヨガ エモーション
ネイチャーフィールヨガ（体験）
ジョイフルヨガ
ヨガフローリラックス
ヨガフローアドバンス
Music Yoga Burning
パワー
パワーヨガ初級
パワーヨガ中級
パワーヨガ上級
スペシャル
至福の睡眠ヨガ（体験）
美Body life yoga（体験）
美腸力ヨガ（体験）
美Face Line Yoga（体験）
ボディメイク
上半身スッキリヨガ初級（体験）
骨盤筋整ヨガ（体験）
美尻ヨガ（体験）
下半身きれいヨガ初級（体験）
肩こり改善ヨガ（体験）
ほっそり二の腕ヨガ（体験）
上半身スッキリヨガ中級
下半身きれいヨガ中級
背中美人ヨガ（体験）
美脚ヨガ（体験）
お腹引き締めヨガ（体験）
開脚フローヨガ
リラックス
美律ホルモンヨガ（体験）
リンパリフレッシュヨガ（体験）
リラックスヨガ （体験）
レッスンの種類が多すぎて、どのレッスンを選んでいいか迷ってしまいますよね。
そこで、RYT200（国際ヨガライセンス）保持者である筆者独自チョイスのおすすめレッスンをご紹介します♪
【美脚ヨガ】
脚の筋肉を鍛えて、むくみを解消し、骨盤の歪みを整えることで、脚全体を美しくする効果があります。
【骨盤筋整ヨガ 】
骨盤を正しい位置に戻すことで、痩せいやすく太りにくい体質になります。
レッスンを選ぶ時の参考にしてみてください＾＾
LAVA【東武練馬店】の料金とプラン
| プラン | 月額料金（税込） | 利用可能な店舗 | 利用可能な回数 |
|---|---|---|---|
| フリー | 16,800円 | 全店通い放題 | 1日2回 |
| ライト （フルタイム） | 7,800円～15,800円 | 登録店 ＋ 好きな1店舗 | 1日1回 |
| ライト （デイタイム） 平日17時まで | 6,800円〜13,800円 | 登録店 ＋ 好きな1店舗 | 1日1回 |
| ４フルタイム | 6,800円〜10,800円 | 登録店限定 | 1日1回 ＆ 月4回 |
| 【学割】 ４フルタイム | 3,800円〜5,800円 | 登録店限定 | 1日1回 ＆ 月4回 |
別途支払い：
（毎月）運営管理費の480円（税込）
（入会時のみ）施設使用料2,500円（税込）
LAVA【東武練馬店】のお得なキャンペーン＆体験プラン
人数限定や、期間限定のお得なキャンペーン情報です。
| プラン名 | 金額 （税込） | 特典 レンタル可能な物 | 日数 |
|---|---|---|---|
| 手ぶら体験 | ０円 | ①お水1リットル ②ヨガマット ③フェイスタオル1枚 ④バスタオル1枚 ⑤ウエア上下 | 当日のみ |
| 【新プラン】 通い放題プラン （80名限定） | 1980円/月 （3か月分まとめ払い） 9か月間の縛りアリ 施設料2,500円（入会時のみ） 管理費480円/月 | ①入会金0円 ②登録金0円 ③水素水飲み放題 ④レンタルバスタオル＆フェイスタオル ⑤安心サポート ⑥スペシャル招待券3枚 ⑦マシンピラティス （一部の店舗） ⑧暗闇ボクシング （一部の店舗） | 3ヵ月 全店通い放題コースが対象 |
| ためしプラン | 6,300円/月 （3か月分まとめ払い） 施設料2,500円（入会時のみ） 管理費480円/月 | ①入会金0円 ②登録金0円 ③水素水飲み放題 ④レンタルバスタオル＆フェイスタオル ⑤安心サポート ⑥スペシャル招待券3枚 | 3ヵ月 2店舗通い放題コースが対象 |
| ノリカエ （他ジム・フィットネスの会員証を持参時限定） | 0円 | 2,500円のLAVAポイント | 3ヵ月 |
こちらからお得なクーポンが取得できます♪
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ホットヨガスタジオLAVA【東武練馬店】の場所・行き方
LAVA東武練馬店までの行き方
- 東武練馬駅南口を出て左折
- サンクスを過ぎてフエンテの隣りのビルの2FがLAVA
ホットヨガスタジオLAVA【東武練馬店】が入っているビルの画像
練馬区にあるヨガスタジオの比較表
| スタジオ名 | 月額料金（税込） | 特徴 |
| 9,300～16,300円 |
|
|
| 2.CALDO |
9,460円〜 |
|
| 4.ホットヨガ ロイブ |
8,470円〜 |
|
→横にスクロールできます（スマホの場合）
LAVA【東武練馬店】によくある質問
よくある質問をまとめました。
事前にチェックしておくと安心です♪
LAVA 初回は何分前に入店する？
体験レッスン当日は、簡単なカウンセリングや着替えの時間あるので、レッスン開始の30分前には入店した方がよい。
LAVAのその他の料金は？
- 1回券（レッスン）： 3,300円/回
- 他店舗利用料： 500円/回
- LAVAウォーター（1L） 240円/本
- LAVAウォーター（500ml）140円/本
LAVAは 全国何店舗？
2023年11月現在、全国に440店舗以上を展開中！
LAVA 何分前まで予約が可能？
レッスン開始15分前（体験レッスンは120分前）まで可能。
数日分の予約をまとめてすることも可能。
（件数はプランによって異なる）
レッスンのキャンセル待ちも可能。
LAVAで2回キャンセルしたらどうなる？
1ヶ月以内に2回以上、無断キャンセルをした場合は、翌月の予約は１回のみ制限される。
LAVAのキャンセルは電話でできる？
できます。
Web・コールセンターともに、レッスン開始時刻の60分前までキャンセルが可能。それ以降は無断キャンセルとなる
無料体験のキャンセルは、前日の23:59まで。
LAVAのシャワーのアメニティは何がある？
あるもの：ドライヤー、綿棒、化粧水、ティッシュ、メイク落とし
ないもの：シャンプー類
LAVA【東武練馬店】の口コミのまとめ
口コミを見る限り、LAVA【東武練馬店】のホットヨガは、特別なメニューはないもののインストラクターとスタジオの評価が高く、「ヨガが楽しめて通いやすい」ということが分かりました！
LAVA【東武練馬店】のホットヨガは、体温が上がり血行が良くなることで、様々な効果を得ることができます。
- 脂肪燃焼を促進しることによりダイエットが期待できる
- 発汗することで、体内の老廃物や毒素が排出され美肌効果が期待できる
- 全身をバランスよく動かすので、肩こりや腰痛の改善に効果が期待できる
- リラックスホルモンであるセロトニンの分泌が促進されストレスの解消につながる
- ヨガのポーズを行い内臓を刺激することにより、内臓機能を向上させる
キャンペーンを利用すると月額料がお得になったり、その他の良いサービスを受けることができます。
LAVA【東武練馬店】が初めての方でも、体験レッスンがあるので安心ですよね♪
もっと詳しい情報が気になる人は公式ホームページでチェックしてみてください！
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