この記事では、LAVA大阪河内長野市【じゃんぼスクエア河内長野店】を利用した方のリアルな口コミを包み隠さずご紹介しています！
スタッフが親切
スタジオが綺麗
駅近で通いやすい
など良い口コミがある反面、中には悪い口コミも！？
口コミを徹底調査し、
- ヨガで痩せられる？
- ヨガで健康になれる？
- ヨガで精神的に変れる？
- ヨガでキレイになれる？
など、あなたの疑問にお答えします！
この記事を読むことで、LAVAでホットヨガを習い始めると、あなたの人生にどのような変化が起こるのかが分かります♪
口コミ以外にも、じゃんぼスクエア河内長野店の魅力、店舗の詳細情報、そして最新のキャンペーンについてなども分かりやすく解説しています。
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目次
ホットヨガLAVAじゃんぼスクエア河内長野店のリアルな悪い口コミ
まずは気になる悪い口コミからご紹介していきます！
とても親切にしてくれますが、
他店に比べて異常に話かけてくるので
疲れてしまいます。
話しかけてもらって嬉しい方もたくさんいると思うので、何とも言えません。引用元：Googleクチコミ https://x.gd/vlYgk
このたぐいの悪い口コミは、「自分だけ扱いが違う」といった内容が殆どです。
ですが、そういうことではなく、どの会員さんにも積極的にコミュニケーションを取ろうとするインストラクターの姿勢は素晴らしいと言えるのではないでしょうか？
もし話しかけて欲しくなければ、話したくないとしっかり言うか、常に隅っこの方でひっそりといてはどうでしょうか？
ホットヨガLAVAじゃんぼスクエア河内長野店のリアルな良い口コミ
続いて良い口コミをご紹介します。
駐車場からすぐの便利なスタジオと優しくて可愛いスタッフの河内長野店が大好きです。無理せずに体重が落とせてキープ出来ていてとても有り難いです。
引用元：Googleクチコミ https://x.gd/vlYgk
ヨガを始めて2ヶ月目です。
毎回いい汗をかいています。終わった後は体が軽くなったような気がします。肩こりや首こりの改善と、減量に期待しています。引用元：Googleクチコミ https://x.gd/vlYgk
通いはじめて数年、ここ１年は毎日のように通い続けてます！プチ更年期に負けない体力作りを目指して。いつも笑顔で向かえてくれるインストラクターの先生、個人的にもよく観察してくれていて、頑張った様子も誉めてくれます。いつも清潔にしてくれているロッカーやシャワールームもとても気持ちよいです。
嬉しいことに、体力、体幹もつきゴルフ飛距離がのびました！ヨガを始めて本当に良いことしかないです。この歳になっても、出来ることが増える楽しさ、年齢に抗いながら楽しく過ごさせてくれますよ。引用元：Googleクチコミ https://x.gd/vlYgk
これまでたいした運動習慣がなかったのですが、こちらに通うようになってからすっかり汗をかくことが日課となり定着しました。体調や気分に合わせて強～弱とレッスンを選択できます。アットホームな雰囲気でスタッフ皆さんあたたかいスタジオです。
引用元：Googleクチコミ https://x.gd/vlYgk
ホットヨガを初めて今までと違う毎日を送ることができて喜んでいます。
生活に張りが出て、やる気がでました。
これからもホットヨガを続けたいた思っています。引用元：Googleクチコミ https://x.gd/vlYgk
LAVA【じゃんぼスクエア河内長野店】の口コミでわかった実際の効果
LAVA【じゃんぼスクエア河内長野店】の総口コミ件数は44件、総口コミ評価は4.8（5点満点）でした。
9割の人がLAVA【じゃんぼスクエア河内長野店】を気に入った！という事になりますね♪
会員さんが実際に感じた効果
- 汗をかくことが習慣化した
- 元気がでて生活に張りが出た
- 無理せず体重を維持できている
- 肩凝り、腰痛がなくなった
- 受講後は身体が軽くなる
- 心身共にリフレッシュできる
- 半年で6キロ減に成功
口コミを見る限り、沢山の良い効果を実感できている、ということが分かりました。
特に、身体の不調が改善された方が多数いらっしゃいました。
身体に不調があると、個人でのストレッチや運動にはかなり慎重になってしまいますが、LAVAでは専門の知識を持ったインストラクターが指導してくれるので安全に身体を動かすことができます。
ダイエットに成功している方もいらしゃり、インストラクターの指導あってこその結果ではないでしょうか？
見た目が美しくなれば気分も良くなりますよね♪
LAVA【じゃんぼスクエア河内長野店】でヨガを続けると「それぞれのストレスが軽減され、毎日を楽しく過ごせるようになる。」という事ですね！
LAVAじゃんぼスクエア河内長野店のインストラクターについて
インストラクターについて感じたこと
- 親身になって相談にのってくれた
- 全員ステキ
- フレンドリーで面白い
- 優しくて居心地が良い
インストラクターの人柄の良さがうかがえる口コミが多数ありました。
上記で効果を実感している会員さんが多いという事を考えても、インストラクターのレベルの高さがうかがえます。
駐車場が無料というのもかなりポイントが高いですね！
スタジオは清潔感があるという意見も沢山見つかりましたが、大勢の人が出入りするにも関わらず、店舗が綺麗に保たれているのは素晴らしいですね！
緊張してしまうと、ヨガのリラックス効果が得られません。
ヨガスタジオの雰囲気や、インストラクターの印象はとても重要です。
口コミからは、スタッフやスタジオの印象が良いという事がうかがえるので、LAVA【じゃんぼスクエア河内長野店】は楽しんでヨガレッスンに通えそうです♪
LAVA【じゃんぼスクエア河内長野店】の基本情報
| LAVA公式サイト | ホットヨガスタジオLAVA |
| 住所 | 〒586-0024 大阪府河内長野市西之山町５−２０ じゃんぼスクエア河内長野 3F |
| アクセス | じゃんぼスクエア河内長野3F |
| 営業時間 | 月曜日8時30分～22時05分 火曜日 8時30分～22時05分 水曜日 8時30分～22時05分 木曜日 8時30分～22時05分 金曜日 定休日 土曜日 8時30分～21時30分 日曜日8時30分～21時30分 |
| 定休日 | 金曜日 |
※こちらのデータは2023年11月22日現在のものです。
LAVAじゃんぼスクエア河内長野店の魅力とメニュー
魅力
- 女性限定のスタジオ
- 水素水が準備されている
- マットを預けられる。
１つずつ解説していきます。
1.女性限定スタジオだから安心してヨガが楽しめる♪
女性限定スタジオのメリット
メリット1：周りの目を気にせず、集中してヨガに取り組める
男性の目を気にすることなく、自分のペースでヨガに取り組むことができます。
メリット2：女性特有の悩みに寄り添ったレッスンが受けられる
女性特有の悩みに寄り添ったレッスンが受けられます。
例えば、生理痛や妊活、産後の骨盤矯正など、女性ならではの身体の悩みを改善するレッスンが充実しています。
女性ならではの悩みや不安などの話しもしやすいですよね。
メリット3：女性向けの設備やアメニティが充実している
女性専用スタジオには、女性向けの設備やアメニティが充実しています。
例えば、パウダールームや更衣室が広々としており、化粧直しや着替えがしやすいです。
2.水素水が準備されています♪
水素水の効果効能
1. 抗酸化作用
水素は、体内の活性酸素と結合して中和する作用があります。活性酸素は、老化や病気の原因となる物質ですが、水素水を飲むことで、その働きを抑制することができます。
2. 疲労回復効果
水素は、疲労物質の生成を抑制する作用があります。そのため、水素水を飲むことで、疲労回復を促進することができます。
3. 新陳代謝の向上
水素は、細胞のエネルギー代謝を促進する作用があります。そのため、水素水を飲むことで、新陳代謝を向上させることができます。
- フルタイム利用可能
- オプション料金1,200円/月
3.店舗にマットを預けることができます。
時間帯：フルタイム可能
料金：1,200円/月
マンスリーメンバーのに利用可能
追加オプションの「安心サポート」で安心・お得にヨガを満喫♪
追加のオプションには、レッスン中の怪我やスタジオ内で盗難があった時の保証を受けることができたり、優待割引をもらえる「安心サポート」サービスがあります。
サービスの内容が充実しすぎていて、この記事では書ききれないので別記事で書いています。
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LAVAじゃんぼスクエア河内長野店のメニュー（一覧とおすすめメニューも紹介！）
（体験）とついているメニューは体験が可能なレッスンです。
ついていないメニューは会員専用レッスンです。
＊時期やタイミングによってメニュー内容が変わることがあるので、詳しくは店舗にお問い合わせください。
ベーシック
ヨガベーシック（体験）
ヨガアドバンス
ヨガビギナー（体験）
サウンド
サウンドヨガ
サウンドフローヨガ
ヨガフローベーシック
サウンドフローヨガ エモーション
ネイチャーフィールヨガ（体験）
ジョイフルヨガ
ヨガフローリラックス
ヨガフローアドバンス
Music Yoga Burning
パワー
パワーヨガ初級
パワーヨガ中級
パワーヨガ上級
スペシャル
至福の睡眠ヨガ（体験）
美Body life yoga（体験）
美腸力ヨガ（体験）
美Face Line Yoga（体験）
ボディメイク
上半身スッキリヨガ初級（体験）
骨盤筋整ヨガ（体験）
美尻ヨガ（体験）
下半身きれいヨガ初級（体験）
肩こり改善ヨガ（体験）
ほっそり二の腕ヨガ（体験）
上半身スッキリヨガ中級
下半身きれいヨガ中級
背中美人ヨガ（体験）
美脚ヨガ（体験）
お腹引き締めヨガ（体験）
開脚フローヨガ
リラックス
美律ホルモンヨガ（体験）
リンパリフレッシュヨガ（体験）
リラックスヨガ （体験）
レッスンの種類が多すぎて、どのレッスンを選んでいいか迷ってしまいますよね。
そこで、RYT200（国際ヨガライセンス）保持者である筆者独自チョイスのおすすめレッスンをご紹介します♪
【美脚ヨガ】
脚の筋肉を鍛えて、むくみを解消し、骨盤の歪みを整えることで、脚全体を美しくする効果があります。
【骨盤筋整ヨガ 】
骨盤を正しい位置に戻すことで、痩せいやすく太りにくい体質になります。
レッスンを選ぶ時の参考にしてみてください＾＾
LAVAじゃんぼスクエア河内長野店の料金とプラン
| プラン | 月額料金（税込） | 利用可能な店舗 | 利用可能な回数 |
|---|---|---|---|
| フリー | 16,800円 | 全店通い放題 | 1日2回 |
| ライト （フルタイム） | 7,800円～15,800円 | 登録店 ＋ 好きな1店舗 | 1日1回 |
| ライト （デイタイム） 平日17時まで | 6,800円〜13,800円 | 登録店 ＋ 好きな1店舗 | 1日1回 |
| ４フルタイム | 6,800円〜10,800円 | 登録店限定 | 1日1回 ＆ 月4回 |
| 【学割】 ４フルタイム | 3,800円〜5,800円 | 登録店限定 | 1日1回 ＆ 月4回 |
別途支払い：
（毎月）運営管理費の480円（税込）
（入会時のみ）施設使用料2,500円（税込）
LAVAじゃんぼスクエア河内長野店のお得なキャンペーン＆体験プラン
人数限定や、期間限定のお得なキャンペーン情報です。
| プラン名 | 金額 （税込） | 特典 レンタル可能な物 | 日数 |
|---|---|---|---|
| 手ぶら体験 | ０円 | ①お水1リットル ②ヨガマット ③フェイスタオル1枚 ④バスタオル1枚 ⑤ウエア上下 | 当日のみ |
| 【新プラン】 通い放題プラン （80名限定） | 1980円/月 （3か月分まとめ払い） 9か月間の縛りアリ 施設料2,500円（入会時のみ） 管理費480円/月 | ①入会金0円 ②登録金0円 ③水素水飲み放題 ④レンタルバスタオル＆フェイスタオル ⑤安心サポート ⑥スペシャル招待券3枚 ⑦マシンピラティス （一部の店舗） ⑧暗闇ボクシング （一部の店舗） | 3ヵ月 全店通い放題コースが対象 |
| ためしプラン | 6,300円/月 （3か月分まとめ払い） 施設料2,500円（入会時のみ） 管理費480円/月 | ①入会金0円 ②登録金0円 ③水素水飲み放題 ④レンタルバスタオル＆フェイスタオル ⑤安心サポート ⑥スペシャル招待券3枚 | 3ヵ月 2店舗通い放題コースが対象 |
| ノリカエ （他ジム・フィットネスの会員証を持参時限定） | 0円 | 2,500円のLAVAポイント | 3ヵ月 |
こちらからお得なクーポンが取得できます♪
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ホットヨガスタジオLAVA【じゃんぼスクエア河内長野店】の場所・行き方
LAVAじゃんぼスクエア河内長野店までの行き方
2. 河内長野駅からバスで
- 河内長野駅から南海バス「河内長野警察署前」に乗車します。
- 「河内長野警察署前」バス停で下車します。
- バス停から徒歩3分でじゃんぼスクエア河内長野に到着します。
ホットヨガスタジオLAVAじゃんぼスクエア河内長野店が入っているビルの画像
大阪にある人気ヨガスタジオの料金と特徴を比較！
| スタジオ名 | 月額料金（税込） | 特徴 |
| 9,300～16,300円 |
|
|
| 2.溶岩ホットヨガスタジオ アミーダ |
19,800円〜〜 |
|
| 3.ホットヨガ ロイブ |
8,470円〜 |
|
| 4.【ホットヨガのカルド】 |
9,350円（4回） |
|
| 5.zen place yoga -ゼンプレ- |
8400円～ |
|
→横にスクロールできます（スマホの場合）
LAVAじゃんぼスクエア河内長野店によくある質問【Q&A】
よくある質問をまとめました。
事前にチェックしておくと安心です♪
Q1.LAVA 初回は何分前に入店する？
体験レッスン当日は、簡単なカウンセリングや着替えの時間あるので、レッスン開始の30分前には入店した方がよい。
Q2.LAVAのその他の料金は？
- 1回券（レッスン）： 3,300円/回
- 他店舗利用料： 500円/回
- LAVAウォーター（1L） 240円/本
- LAVAウォーター（500ml）140円/本
Q3.LAVAは 全国何店舗？
2023年11月現在、全国に440店舗以上を展開中！
Q4.LAVA 何分前まで予約が可能？
レッスン開始15分前（体験レッスンは120分前）まで可能。
数日分の予約をまとめてすることも可能。
（件数はプランによって異なる）
レッスンのキャンセル待ちも可能。
Q5.LAVAで2回キャンセルしたらどうなる？
1ヶ月以内に2回以上、無断キャンセルをした場合は、翌月の予約は１回のみ制限される。
Q6.LAVAのキャンセルは電話でできる？
できます。
Web・コールセンターともに、レッスン開始時刻の60分前までキャンセルが可能。それ以降は無断キャンセルとなる
無料体験のキャンセルは、前日の23:59まで。
Q7.LAVAのシャワーのアメニティは何がある？
あるもの：ドライヤー、綿棒、化粧水、ティッシュ、メイク落とし
ないもの：シャンプー類
LAVAじゃんぼスクエア河内長野店の口コミのまとめ
LAVA【じゃんぼスクエア河内長野店】のホットヨガは、体温が上がり血行が良くなることで、様々な効果を得ることができます。
ホットヨガの効果
- 脂肪燃焼を促進しることによりダイエットが期待できる
- 発汗することで、体内の老廃物や毒素が排出され美肌効果が期待できる
- 全身をバランスよく動かすので、肩こりや腰痛の改善に効果が期待できる
- リラックスホルモンであるセロトニンの分泌が促進されストレスの解消につながる
- ヨガのポーズを行い内臓を刺激することにより、内臓機能を向上させる
実際に口コミを見ると、多くの会員さんがヨガレッスンを楽しみながら、身体的、精神的な効果を実感しているという事が分かりました！
キャンペーンを利用すると月額料がお得になったり、その他の充実したサービスを受けることができます。
初めての方でも体験レッスンが準備されているので、LAVAでどのようなヨガレッスンを受けることができるのかを、確認してから入会するかどうかを決められるので安心です♪
もっと詳しい情報が気になる人は公式ホームページでチェックしてみてください！
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