いろいろオンラインスクールがある中で私は、
soelu（ソエル）のお試し100円プランに申し込みました。
内容は
「30日間ライブ＆ビデオ講座が受け放題」
（＊2023年12月1日から1か月間は体験期間が14日間になります。）
そして私がSOELUに入会してヨガレッスンを受けたリアルな感想は
- ライブ配信だからやる気になる
- たまにヨガ以外の運動をやってみたくなった時にもいろなジャンルがあるので試せる
- インストラクターの質が良い
- ライブは午前5：00～深夜2：00までと長時間受講が可能なので隙間時間に受けやすい
- ライブの時間が合わなかったらビデオ配信が見れる
- 子供＆犬と一緒に遊びながらレッスンが受けれる
- 1日100本以上のライブレッスンがあるので飽きない。
- 身体を動かすのが好きになった。
- 無駄な時間がなくなった。（時間が空いたら常にレッスンを受けている）
このようなメリットを感じました。
私がデメリットと感じたことは殆どありませんでしたが、しいて言うなら料金がかかることぐらいでしょうか（笑）
オンラインレッスンだったらYouTube動画ででもいいんじゃない？
と思う方もいると思います。実際私も初めはYouTube動画でヨガをしていました。
ではなぜオンラインスクールに申し込んだの？
オンラインでヨガを学ぶのにこの辺が気になりなすよね？
YouTube動画とSOELU(ソエル）オンラインレッスンの違いについて解説していきます！
その他にも、SOELU（ソエル）でレッスンを受講している方のSNSでの口コミも一緒にご紹介していこうと思います！
オンラインレッスンが初めてで不安な方や、ヨガ自体が初めてで自分にもできるか心配な方の参考になれば嬉しいです♪
隙間時間に気軽にヨガをやってみたい方は、まずトライアルで体験してみてください。
クリックできます。
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目次
SOELU(ソエル）の悪い口コミ
まずはSNSの他の方の口コミからご紹介していきます。
ほとんどが良い口コミでしたが、中には少なからず悪い口コミもありました。
トライアル期間が終わると自動的に継続される
体験から解約し忘れで自動入会、いつの間にか1年コースで解約不能。気をつけて下さい。内容は悪くないので頑張ってやる人は良いと思います。
みん評
この口コミはいくつかありました。
みなさんトライアルの最終日がいつだったとか覚えてないので、そのまま更新されてしまったというパターンがよくあるみたいです。
公式サイトにも自動更新されるとかいてあります。
もしトライアルを申し込んで継続しないと決めた場合は、トライアルの途中でも解約が可能です。
オンラインレッスンだからネット環境が悪くて接続が悪い時がある
オンラインでの指導なので、どうしても接続がうまくいかないことがあります。また、インストラクターの方に直接見てもらえるわけではないので細かい指導を受けることはできません。
レンタマン
SOELUのオンラインレッスンに限らず、その時自分がいるネット環境によって接続が悪い場合があるのは仕方がないかなと思います。
どうしても受けたいライブレッスンがある時は、事前にネット環境のチェックをしておいた方が良さそうですね。
もしネット環境のせいでレッスンがうけられなかたとしたらお詫びのチケットをくれるという神対応をしてくれます！
先日のSOELUソエルのレッスン
— 晩産みと✨41歳自然妊娠&出産【10年以上妊活した人】 (@mito7nuance) February 5, 2021
先生の通信の都合で
開始が数分遅れただけだったから
特に気にしてなかったのに
補填チケット1枚と
お詫びのチケット1枚
もらえるってメール来た😲
マジでか？！
カスタマーサポートが
神すぎて驚き👀‼️
直接ポーズを見てもらえない
インストラクターに直接見て欲しければ、やはりスクールに通う他ないでしょう。
でも行くのが面倒な方や通うほどの時間がない方は、やはり自由度が高いオンラインスクール一択ですね！
効果に即効性を求める人には向いてない
効果実感は人それぞれですが、やはり３ヶ月ぐらいは継続した方が良いとアドバイスされたので結果を取り急ぎ求める方には、少し厳しいかもしれないです。
最初の体験の枠を取るのが難しかったので何回か見ながら取りました。タイミングもあると思いますが。
レンタマン
これはSOELUうんぬんよりも、運動全般に言えることではないでしょうか？
数日運動したからと言って、お腹がすぐへこむわけでも痩せるわけでもないですよね。
体質改善やダイエットなどの効果を実感したければ継続は力なり！です。
ラクして結果は出せません。ラクしたい方はエステに通った方がいいですよね。
ですが、ラクして痩せても自分の細胞が変わったわけじゃないので、又リバウンドしてしまうのがオチじゃないですか？
やっぱり自分の力で体質改善するからこそ持続性があります。
SOELUはレッスン量が半端なく多いですし、初級～上級まであるので自分のレベルに合わせて続けられる環境が整っていますよ！
悪い口コミまとめ
悪い口コミは、SOELUのイマイチなところというよりは、オンラインスクール全般の不便なところといった内容がほとんどでした。
ですが、SOELUの場合はアフターフォローもしてくれるので親切な会社だなと感じました。
自分の契約期間がいつまでなのかしっかり把握しておけば問題はないと思います。
SOELU(ソエル）の良い口コミ
続いてはSOELUのよい口コミをご紹介します
毎日レッスンができる
夢が叶ってた。ヨガ教室に通っていた頃「毎日レッスンに通いたい」と思ってた。実際は仕事や予算の都合で無理だった。ソエルを初めて3ヶ月。毎日朝ヨガに参加してる🙆♀️定額料金・オンラインだから叶えられた😌次叶えたい夢はヨガインストラクターになる事。仕事辞めたらインストラクター合宿いきたい😍
— 転妻チョコ@美ボディママ目指し中 (@okinawachoco) April 10, 2023
やはりこれがオンラインレッスンの最大のメリットですよね！
定時で仕事が終わって、稼ぎもそこそこで、しかも会社か自宅の近所にスクールがあって、独身の方だったら毎日レッスンに通えるでしょうけど、なかなか難しいですよね。
私も実はインストラクターの資格を取得しようと、「SOELU」とオンライン資格取得講座の「シークエンス！」と２つ受講しています！
もしヨガ資格を取得したいと思っている方がいたらこちらの記事も参考にしてみてくさい。
SOELUだったら子育て中でも参加できる
しばらく朝活(朝ヨガ)をサボっていたのでソエルに入ってみた！子育て中でレッスンに通うのは難しい中、自宅から参加出来るのは本当に助かる。色々なクラスが早朝からあるみたい。初ソエルは寝る前のベーシックヨガ！一日の疲れが癒やされる〜#今日のソエル #SOELU
— Ayu Nishikawa (@AJ7HMdBw985ojED) April 3, 2023
SOELUは早朝5：00から深夜1：00ごろまでライブレッスンがあります。
ヨガはご飯を食べる前にするのがいいので、子供が起きる早朝5時頃から2レッスンぐらい受けたいいなと思っているのですが、事前に予約をしておいて起きれなかったら申し訳ないので、起きれたその日のレッスンの予約をするようにしています。
当日、レッスンの数分前まで予約できるのがSOELUの良いところだと思います。
オンラインレッスンは今までぼ～としていた時間を有効活用できる
オンラインのソエルで、ヨガ30分だけど昨日今日やった。
— ぴ (@beihihihi6821) February 19, 2023
たったそれだけでも腰が痛くない。
毎日パート始まってから、帰ってから洗濯と昼ごはんして、夕飯支度しなきゃの5時位まで、動きたくないなぁ〜って テレビとかスマホみてぼーっとしてた。
そこでヨガやればいいんだ！明日からの私へ！
これもオンラインレッスンあるあるですね！
ちょっと休憩しようかな～
という時間でさえ「リラックスヨガ」受けてみよう、とか
ご飯炊いている30分の間ですらレッスンを受けようと思うんですよ！
SOELUに入会してから確実に健康になったし、時間を有効活用するようになりました。
良い口コミまとめ
オンラインスクールのメリットはやはり時間に融通がきくことです。
特に育児中のママにはありがたいですよね。ちょっとしたストレッチをするだけでストレス発散になりますし、凝り固まった身体をほぐすだけで体調が良くなったりします。
YouTubeとは違って、お金を払っている分有効に使いたいと思うんですよ。
だからちょっとした隙間時間でも、
今何のレッスンやってるかな？
とアプリを開くのがいつの間にか習慣になって、それが運動する習慣になったてます。
SOELU(ソエル）のライブレッスンを実際に受けてみた私の感想
やっぱり少なからずお金を払っているので、YouTubeを見てヨガをやるよりももっとやってる感があります（笑）
もっと活用したい！
と思うのでかなり運動をするようになりました。
基本はヨガのレッスンを受けていますが、
たまにダンスのレッスンを受けてみたり、
ピラティスのレッスンを受けてみたりもできて楽しいです。
子供や犬がいても一緒に楽しめる
うちには3歳の息子と2匹の犬がいます。
ペットヨガのレッスンはないですが、一緒にゴロゴロしながら動画を見てストレッチをするのも癒されますし、
子供と時間を持て余している時ってないですか？
そういう時に、一緒に動画を見ながら体を動かして、子供がなんちゃってポーズをしているのを見るのもかわいいし、なにせ時間を潰せるので最近はすごくラクになりました。
3歳の息子と毎日、恐竜のおもちゃでガオ～ガオ～と遊ぶのは本当に疲れるんですよ、、、。
母としては恐竜よりも一緒に踊ったりヨガをして疲れた方が楽しいので（笑）
レッスンを受けて気に入ったものは後日アーカイブでも見れる
先日、寝る前にSOELUのマッサージ＆リラックスヨガのレッスンを受けたのですが、リンパの詰まりが解消されてすごく気に入ったので、その後もたまにアーカイブ動画を見ながらやっています。
ライブレッスンではなくビデオレッスンもいつでも見れるので本当に飽きないです。
深夜にスクールには通えませんが、SOELUのオンラインレッスンだったら寝る30分前にも受けれるので睡眠の質も上がったし、パジャマのままでも受けれるし、とにかくラクでありがたいです。
YouTubeとオンラインレッスンの違いは？
まずYouTubeのメリットは完全無料で自分の好きな時間、好きな分だけ見れるのがメリットですよね。
大体の方がとりあえず先にYouTubeに動画がないか検索すると思います。
私もそうで、ヨガやりたいな～と思った時にとりあえずYouTubeで検索してお気に入りの先生を見つけてお家でやっていました。
ですが、YouTubeにもいろいろデメリットがあるんです。
YouTubeのヨガ動画は時間が短い
YouTubeのヨガ動画って時間が短いんですよ。
大体が初心者用で10分～20分の内容で、その中にトークも入っていて実質もう少し短いんですよね。
1時間くらいまとまった時間がある時に集中してやりたいのに、10分動画をいちいち探している時間がもったいないなと思ったんです。
同じインストラクターばかり見ていたら飽きてくるというのもあります。
インストラクターの質がピンキリ
サムネイルが良さそうで再生してみても、内容が素人感満載の時ないですが？
見た目はスタイルも良くて美人でヨガが上手そうに見えたのですが、ヨガは素人に毛が生えたくらいのレベルで（もちろん私よりはお上手でしたが（笑））ちょっと時間がもったいなかったな～と思ってしまったんです。
で、しばらくYouTube動画でヨガをやっていてわかったのは、
- ちょっと長めのヨガ動画を載せている人は、若干まだヨガ歴が浅い
- ヨガが上手な方は、YouTube動画は自分の講座の宣伝のために使っていて動画時間が短め
それだったら、初めから質の良いインストラクターがそろっているsoelu（ソエル）でレッスンを受けた方が時間も労力も無駄にせず満足したヨガレッスンを受けれと思ったんです。
だから、私はYouTubeではなくsoelu（ソエル）のオンラインレッスンを受けることにしまいた。
ライブ中にインカメラで自分の映像も見れる
先生にポーズチェックをしてもらう必要がない場合は、自分が先生に見えないギャラリー枠というのがあります。
ですが、カメラをオンにすると画面の右上に自分の画像がでます。
そんなに大きい鏡ってあまり家にないですよね？
ですが、画面で自分のポーズチェックが便利です。
SOELU(ソエル）に登録する方法
すごく簡単です。
私が登録した時のスクショをお見せしながら説明していきますね！
① まずはSOELUサイトに入ります。
② 「100円でお試しする」をクリック。
性別を選ぶ。
③Amazonペイかメールアドレスを登録する。
［支払方法］
- クレジットカード決済
- Amazonに登録しているカード情報をそのまま使う
のどちらかから選べます。
Amazonを普段から使っている人は便利ですよね。
アプリをダウンロードすると素早くレッスンに参加できるので、決算後にアプリをインストールしておきましょう。
SOELU(ソエル)オンラインレッスンのプラン・コース
ライト：ライブレッスンはギャラリー枠のみ
（講師によるポーズチェックがなし）
当日予約のみ可能
限定レッスンは受けれない
1ヶ月コース：4,378円（初月のみ3,278円）
12ヶ月コース：3,278円（初月のみ990円）
プレミアム：講師にポーズチェックがしてもらえる。
いつでも予約が可能
限定レッスンも受け放題
1ヶ月コース：9,878円(初月のみ8,778円）
12ヶ月コース6.578円（初月のみ990円）
トライアル中はどちらを選んでも100円なので、全てのレッスンが受けれる「プレミアム」がおすすめです。
［レッスンを受ける時間帯］
予定が常に決まっている方は、こちらで開いている時間を選んでおくと、選んだ時間のレッスンのみが見れて便利です。
後から変更が可能です。
カテゴリーも、初めに自分の興味のある分野を選んでおけば、オススメで見れるので便利です。
もちろん、この時に選んでいないカテゴリーのレッスンも受けられるので、大体で選んでおけば大丈夫です。
必要な準備物
- 通信環境（wi-fiなど）
- スマホ、タブレット、パソコンなどもデジタルデバイス
- ヨガマット（滑りにくいものなら代用可能）
- ヨガブロックやクッション（あれば）
- 飲み物
- タオル
身体が硬い人は、ヨガブロックやクッションがあると便利です。
硬くて滑りにくい物であればヨガブロックの代用に使えます。
＊5分前に入室をクリックしても入れない時があります。
講師の方の準備が整い次第映像が切り替わるので、それまで待ってください。
14日100円のお試しプランはコスパ最強
SOELUには、日本在住の講師の方だけではなく外国にお住いの講師の方も在籍しておられます。
なので、いつもと少し違った雰囲気のレッスンを受けることができます。
たとえ14日間だけでも、早朝5時～深夜1：00までレッスン受け放題で100円って専業主婦には本当にありがたい価格です。
1ヶ月頑張っている姿を旦那さんに見せればトライアルが終わっても、
継続して受けたら？
と言ってくれると思うんです。
ライトプラン月額4378円で30日毎日2回受講したら1回７２円です。
週1回だとしても、ジムでパーソナルトレーナーについてもらったら10倍の値段ぐらいはするので、そこまで本気じゃないけど運動したい人にはありがたい価格設定になっていると思います。
コスパ最強のヨガ・フィットネスのオンラインレッスン「SOELU」で運動を習慣化したい人はコチラからどうぞ
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オンラインフィットネスsoeluトライアル